デスクワークになってから4kg太りました

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デスクワークになってから4kg太りました

元々46kgほどキープで、太っていたわけではありませんが、今年5月から仕事がデスクワークになってから、4kg太りました。

仕事ではトイレ以外、ずっと座ってデスクワークです。

それまでは食べてもそこまで太るタイプではなかったと、自分では思っていましたが、仕事がデスクワークになってから、嘘かと思うほど、太りました。

食べるものも、脂っこいものは控えめにして、食べ過ぎないようにしています。

以前のお仕事もデスクワークでしたが、歩く機会も多く、日常生活で運動不足になることはなかったと思います。

デスクワークになったから太った訳ではないと思いますが、原因はやっぱり、歩かなくなったことが最大の変化のような気がします。

世の中のデスクワークの人すべてが太っている訳ではありませんので、私が太ってきた原因を知りたいと思ったのです。

加齢による代謝低下も考えられますので、食べる量を減らしていかなければならないのかな?と思いながらも、食べることはやっぱり楽しみですし、ストレス発散にもなりますし、気になるサプリを見つけたので、試してみようとは思っています。

なんでも事務職についてから、太りだした人がいました。

デスクワークって消費カロリーが減少していくので、スポーツクラブ行ったり、歩いたり、水泳したり考えちゃいますよ。

食べても太らない時には思いもしなかったけど、太りだすと止まらない。

あきらめるのはまだ早いと思うので、絶対痩せますよ。

 

事務職が痩せる方法



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